Главный герой сериала «Обмани меня» доктор Лайтман анализирует поведение, мимику и речь человека и определяет, когда тот говорит правду, а когда лжет. Но такое возможно не только в кино: ученые-теоретики и профайлеры-практики давно ведут исследования в области распознавания лжи и уже пришли к довольно любопытным результатам. Узнайте, как можно использовать их выводы в повседневной жизни, чтобы не дать обвести себя вокруг пальца.

Изменение под силу каждому из нас в любой области, независимо от нашего возраста и событий в прошлом. Так же совершенно реально улучшать условия своей жизни по всем направлениям! В обществе прочно укрепилась идея, что люди не меняются – мол, слишком сложно иметь нечто отличающееся от того, что окружало тебя всегда… Обрести новые отношения, если были неудачи на личном фронте, стать богатым, если с детства жил в бедности, обрести здоровье, если привык болеть, получить увлекательную работу, если приходится годами тянуть ненавистную лямку… Отличная новость! Все возможно! И изменить, и получить, и найти, а главное – иметь всегда и быть по-настоящему счастливым и удовлетворенным. Как? Благодаря удивительной способности нашего мозга – нейропластичности!

Невероятно важно в реальной ситуации быстро понять, какой человек перед тобой и как с ним общаться. Метапрограммы помогают прямо здесь и сейчас сориентироваться и выбрать нужную стратегию, чтобы коммуникация была максимально комфортной и продуктивной. Узнайте, как совершить тактическую подстройку по определенным характеристикам личности собеседника и всегда быть на высоте!

Чувствительные, доброжелательные, осторожные – такие люди в левом нижнем «квадрате» психографической схемы. Обычно консервативны, согласны на сотрудничество, вовлечены, эмпатичны и просты. Легко подстраиваются к окружающим и обстоятельствам, часто ценой собственных интересов. От этого и плохо таким светлым людям, ведь ими часто пользуются, обижают, нарушают их границы. А защитить они себя не могут. Как же выживать «солнышкам» нашего общества, и что мы можем сделать, чтобы они продолжали светить всем нам?

Цели и деньги, технологии и свобода – вот главные ориентиры представителей правого верхнего «квадрата» психографической схемы. Они предприимчивы и интровертивны, замкнуты и скрытны, логичны и прагматичны ко крайности. Порой могут быть агрессивны, если нарушают их границы. Их сложно понять и невозможно разгадать. Ведь в глубине этих уникумов неизведанные миры, которые могут произвести нечто невероятное! Умеют жить и работать в высоком уровне стресса. Директора, аналитики, судьи, топ-менеджеры, бизнесмены, политики, инвесторы… Узнайте, как найти общий язык с шизоидами и параноялами и получить от них то, что вам нужно.

Эмоциональные и рискованные, красивые и коммуникативные, артистичные и предприимчивые, экстраверты и новаторы – что это за неординарные личности в верхнем левом «квадрате»? Они быстрые, оптимистичные, успешные, азартные, откровенные, либеральные, непредсказуемые, знаменитые, динамично развивающиеся и нацеленные на возможности! Демонстративные и гипертимные полны энергии, и всегда запоминаются. Узнайте, как общаться с такими людьми и получить максимальную выгоду от встречи.

Как разобраться в себе и научиться понимать других? Оказывается, существуют особые принципы, которые помогут это делать быстро и эффективно – психотипология. Но их сейчас очень много… какую выбрать? На помощь приходит интегративный подход, который предлагает универсальную модель, отвечающую на все вопросы! Узнайте, что это за удивительный подход и научитесь применять его к своим личным целям! А так же познакомьтесь с мощным и статусным психотипом - Контролирующим...

Эмоциональный интеллект – умение понимать, контролировать и руководить эмоциями у себя и собеседника. Эмоции находятся в центре нашей жизни, они делают ее живой, яркой и интересной. Важно знать эмоциональные основы, тогда сможешь управлять не только собой, но и улучшить общение, а так же грамотно решать проблемы с людьми.

Каждый день мы испытываем десятки разных состояний. Но все они основываются на эмоциях, которых всего семь. Как они работают, какие бывают, что делать с негативными проявлениями, почитайте в предыдущих статьях. А сейчас поговорим о позитивном «треугольнике» эмоций – радости, удивлении, презрении. Как с ними работать, вызывать у собеседника и использовать для своей выгоды?

Почему бывает плохое настроение? Всемирно известный специалист по эмоциям Пол Экман выделил «негативный треугольник», в который входят печаль, гнев и отвращение. Эти реакции имеют похожую структуру и могут долго не выпускать из своих «объятий». Чтобы уметь управлять негативом своим и окружающих, нужно понимать, как они устроены, и как функционируют люди, у которых эти эмоции базовые.

Страх – уникальная и самая главная эмоция. Те, кто принимает эволюцию, считает страх первой появившейся реакцией. Она хорошо изучена и невероятно интересна. Ее часто испытывают люди, редко умеют ею управлять у себя, но великолепно используют в манипуляциях другими. Считается, что нас бы с вами не было, если бы не страх. Ведь он связан с инстинктом самосохранения, это самая биологическая эмоция. О как же много в нашей жизни держится на страхе! Мотивация страхом – самая сильная и наиболее распространена в обществе. Узнайте, как распознать страх, что ему свойственно, какие ценности и потребности человека в страхе и что делать, если тревога захватила вас или ваших близких.

Почему тема эмоций так важна? Дело в том, что из текущего эмоционального состояния человека можно рассказать о нем практически все – его мысли, ценности, дальнейшие действия... Знания об эмоциях помогает разобраться в себе, найти ответы на давно мучащие вопросы, научиться общаться и вести переговоры, а также помочь другим людям в сложных жизненных ситуациях. Узнайте о структуре наших эмоций, видах, функциях, ведущих теориях, базовых проявлениях, метапрограммах, – и как все это применить на пользу себе.

Много способов испробовало человечество для лечения от зависимостей – от публичной порки до кодирования. Современная наука открывает все новые и новые способы помощи страдающим от аддикций. И конечно, самый эффективный – комплексный подход. Узнайте, как работает эта универсальная модель, и как интегративная психотерапия может вылечить зависимого.

Зависимости – это не просто вредные привычки. Это целые деструктивные системы, ядовитые мины замедленного действия, которые незаметно отравляют жизнь Вам и Вашим близким. Узнайте, какие причины привели к этому, почему случается созависимость, как выйти из треугольника Карпмана и что делать, если в семье проблемы.

Зависимости сегодня очень распространены. Вы можете быть носителем механизма зависимости, даже если не знаете об этом. Ведь он записывается в нейросети еще в детстве, если в окружении ребенка был человек с аддикцией. Вы даже сейчас можете жить в зависимости – это калечит Вашу жизнь, портит отношения с людьми и мучает каждый день. Узнайте главный принцип зависимости, как она формируется и какие бывают виды, почему возникает аддикция и что со всем этим делать.

28 августа 1973 года в столице Швеции завершилась полицейская операция по освобождению заложников, захваченных преступником при попытке ограбления банка «Sveriges Kreditbank». Это событие навсегда осталось в истории, потому что именно оно подарило мировой психологии новый звучный термин, названный в честь города, где произошел налет — «стокгольмский синдром». Именно СС дает ответы на мучащие вопросы: почему люблю того, кто делает мне больно, как выйти из больных отношений с насильником, и что делать, если жестокость родителей искалечила жизнь.

Мы все сталкиваемся с травмами, проблемами, нагрузкой, шокирующими событиями и кучей стрессов… Американские ученые разработали психологический маршрут, пройдя по которому вы сможете быстро адаптироваться к любой ситуации и стать сильнее, чем раньше.

В течение жизни часто приходится сталкиваться с травмирующими событиями, будь то насильственный акт, психологическая травма, сексуальное нападение, смерть близкого, стихийное бедствие или другое шокирующее событие. В ответ на это многие испытают травматический стресс — нормальную реакцию на ненормальное событие. Люди могут даже испытывать травматический стресс, просто становясь свидетелями очень неприятного события или имея близкого члена семьи или друга, пережившего такое событие. Узнайте, как самому справиться с травматическим стрессом и как помочь близкому человеку.

Каждый из нас пережил насилие в детстве. Психологическое точно, возможно даже и физическое. Уставшие родители, недовольные жизнью учителя, жестокие сверстники… И чтобы все это пережить нежной детской только формирующейся психике, организму пришлось включить сложные адаптационные защитные механизмы. Они-то и привели к проблемам во взрослой жизни – в отношениях, на работе, с деньгами, здоровьем и вообще ощущением себя. Узнайте об очень распространенном последствии насилия – синдроме выученной беспомощности. Вы точно встречались с ним – замечали у себя или своих знакомых. Узнайте, как проявляется СВБ, почему возникает и главное – способ, как это победить раз и навсегда!

В обиходе под депрессией понимают тяжелое подавленное состояние, когда грустно, плохо и делать ничего не хочется, причем непонятно отчего, как бы живешь, но живым себя не чувствуешь. В профессиональном сообществе депрессию воспринимают как заболевание, психологическое расстройство. В любом случае приятного мало, и штука это довольно частая и прилипчивая, да еще и часто возвращающаяся, если не разобраться с причинами. Узнайте, что говорит статистика о лечении депрессии, и особый эффективный способ – как освободиться от депрессии раз и навсегда!

COVID-19 наследил в жизни каждого из нас. Одни потеряли близких, вторые получили проблемы со здоровьем, третьи испытали большие финансовые трудности… Но есть еще и скрытая угроза – новый вирус нанес вред психологическому здоровью каждого, кто с ним столкнулся. Западные ученые опубликовали данные мировых исследований о последствиях COVID-19 для психики.

Поговорим о «строгом» воспитании, которое часто является обыкновенным насилием, которое потом транслируется и на будущие поколения. Что такое насилие, почему возникает и к чему оно приводит? Как отражаются травмы, полученные в детстве, на взрослой жизни? Какие проблемы могут быть вызваны с этими событиями и что с этим делать?

Все мы родом из детства, и у насилия ноги тоже растут из домашних стен. Насилие в семье – одна из наиболее распространенных и травмирующих трудных жизненных ситуаций. Статистические данные подтверждают серьезность этой проблемы для современной России. Так согласно официаль¬ным данным женщины становятся жертвами в 40% случаях преднамеренных убийств, а 51,4% из них являются жертвами домашнего насилия. Ежегодно около 2 000 детей погибают в результате домашнего насилия; 50 000 детей уходят из дома по причине насилия и жестокого обращения. Узнайте, какие последствия насильственных инцидентов есть в Вашей жизни, и как это изменить ситуацию к лучшему.

Насилие одна из основных причин психологических проблем. Насилие происходит намного чаще, чем мы думаем. И это касается не только знакомых и друзей, но нас самих. Жертвы обычно даже не понимают, что подвергаются насилию из-за манипуляций агрессора и защитных механизмов психики. Узнайте, что на самом деле является насилием, как оно функционирует и почему никогда не прекращается.

Такие матери повелевают и указывают, унижают и обесценивают, сознательно причиняют боль и заставляют себе служить. Но скрыто. Для окружающих они просто идеальны, но для своих детей – жестокие мучители и мстительные тираны, торгующие своей любовью и делающие из дочерей и сыновей психологических инвалидов на всю жизнь.

Почему случаются депрессия, повышенная тревожность, неврозы, страхи, проблемы в отношениях, низкая самооценка, сложности в работе и с деньгами? Психологическая травма! Которая произошла в результате сильного или затяжного стресса. Недавно или даже много лет назад. Вы это можете не помнить из-за диссоциации, такое часто бывает. Но именно травматические события лежат в основе Ваших проблем. Узнайте, как найти, вспомнить, пролечить психологическую травму и освободиться от душевной боли – всего за один месяц при помощи уникальных современных психологических технологий! Проплачьте всю боль однажды, и живите счастливой жизнью всегда!

Если подумываете заглянуть к психологу, то знайте – за последние пару лет многое изменилось! Есть новые выгоды и неожиданные опасности! Как сэкономить время и деньги? Как снизить риски и не нарваться на мошенника и манипулятора? Возможно ли ОНЛАЙН взять качественную услугу и чувствовать себя комфортно? Получите исчерпывающие ответы за 5 минут!

«Сильные не плачут», «Хватит ныть», «На обиженных воду возят»… Взрослым плакать не принято, это считается проявлением слабости и бессилия. Нужно зажаться, проглотить обиду, задушить свои чувства – и дальше тащить на себе тяжелейший груз жизненных проблем, как будто ничего не происходит. «Не думай об этом», «Забудь, и пройдет», – говорят нам даже родственники, оказывая медвежью услугу, ведь это не помощь, а затыкание. Истинная поддержка – это безусловная любовь и всецелое принятие человека со всеми его чувствами. Плач – природная защита организма, которая помогает снизить боль или снять стресс.

Как найти такого психолога, который поймет, примет, поможет, которому можно доверять и который решит твою проблему? Чтобы это был не мозгоправ-самозванец-мясник, который располосует, зазомбирует, к себе привяжет и будет деньги из тебя тянуть в течение долгих лет? Для того, чтобы избежать жутких последствий и действительно найти золотых рук мастера, узнайте о трех простых пунктах, которыми Вы можете проверить своего психолога.

Беспокойство, вина, стыд, вечный стресс, плохое настроение, срывы, проблемы с весом, страхи, тревожные мысли, нервозность, раздражение, неудовлетворенность, боли в спине, печаль, низкая самооценка, трудности с детьми, плохо спится, напряжение с романтическим партнером, нелады с родителями, теряется контроль над собственной жизнью… – все это и подобные неприятные проявления совсем не мелочи! А реальные показатели Вашего психофизиологического состояния. Узнайте, что они означают, насколько это серьезно и кто может помочь. Проверьте себя по списку 5+5 симптомов и уже сегодня сделайте шаг навстречу новому гармоничному состоянию!

ВСЕ проблемы имеют ОДНУ ПРИЧИНУ. Трудности с отношениями, деньгами, работой, ощущением себя, одиночеством, здоровьем, тревогой, депрессией, самореализацией, нехваткой сил… Они, как ветви, крепятся к единому стволу и произрастают из общего корня. Узнайте, что это за эпицентр, как реагирует на него Ваш мозг, и скорее обезвредьте мину замедленного действия внутри себя!

«Что-то не так», – если однажды Вам пришла такая мысль про себя или свою жизнь, это неспроста. Значит, Вашей психике нужна поддержка. Она ищет ответ на какой-то вопрос, пытается закрыть гештальт, балансирует затяжной стресс или борется с поднимающейся из подсознания психотравмой. Что делать, когда появился психологический дискомфорт? Ниже вы узнаете, какие специалисты могут Вам помочь и в каких случаях.

- Стараюсь изо всех сил! Сдерживаю себя, запрещаю, ругаю… Но срываюсь снова и снова! И ненавижу себя за это! – молодая успешная женщина смотрит уверенно и прямо, даже немного воинственно, но в голосе слышны нотки отчаяния. – Я всегда была сильной волевой, брала любые вершины на абордаж! Но этот «Эверест» никак мне не поддается…

Поговорить с психологом хочет каждый второй, а имеет вопрос про себя – каждый первый. Отчего же это? В такое непростое время мы живем. Плохая экология, неестественный образ жизни, перегрузки, постоянные стрессы, не во всем радужное детство… Все это, плюс глобальная информатизация, – нереально вредит психике! ...

«С Совуньей – беда! – закричала Нюша и потащила Ежика с Крошем в домик на дереве. – Она странно себя ведет» – «Ее нужно лечить?» – «А, может, Совунья устала, и ей пора отдохнуть?» Протестируйте себя по списку проверенных симптомов, чтобы понять, в каком Вы состоянии и что с этим делать дальше.

Приветствую, друзья и коллеги! Здесь Вы узнаете, чем я могу быть Вам полезна как профессиональный психолог.